27.5及以上:高风险

你的体重进一步超过健康范围。它增加了患心脏病和2型糖尿病等许多慢性疾病的风险,并降低了整体生活质量。与我们的医疗保健营养师讨论您理想的体重以及如何改变健康的生活方式。

23 - 27.4:适度风险

您患2型糖尿病和其他慢性疾病的风险更高。与我们的医疗保健营养师讨论您理想的体重以及如何改变健康的生活方式

18.5 - 22.9:低风险

继续锻炼和健康饮食。

低于18.5:营养缺乏症和骨质疏松症的风险。

与我们的医疗保健营养师讨论您理想的体重以及如何改变健康的生活方式。

颜祖恩

营养学家营养师, 饮食治疗学学士学位

恭喜,您离为自己创造更健康,更幸福的生活,更近了一步!

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